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Paquete de papel de salchicha de pavo ahumado

Paquete de papel de salchicha de pavo ahumado

Salchicha de pavo ahumada mezclada con abundantes verduras de la huerta. ¡Una gran guarnición para una fiesta de barbacoa en el patio trasero!MAS +MENOS-

Actualizado el 20 de septiembre de 2016

6-8 onzas de salchicha de pavo ahumada, cortada en trozos de 1/2 pulgada

1

(8 oz) paquete de mezcla de vegetales congelados del jardín

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  • 1

    Mezcle todos los ingredientes en un tazón mediano. Rocíe los ingredientes con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta. Extiende un trozo de papel de aluminio y dobla los bordes hacia arriba para formar un cuenco. Vierta los ingredientes en papel de aluminio.

  • 2

    Use un segundo trozo de papel de aluminio para cubrir el paquete. Asegúrese de apretar los bordes cerrados para que selle bien.

  • 3

    Asa el paquete de papel de aluminio a fuego medio directo durante 8-10 minutos por lado.

  • 4

    Abra el paquete de aluminio con cuidado ya que se escapará el vapor. ¡Sirva caliente!

Consejos de expertos

  • Utilice papel de aluminio resistente para reducir la posibilidad de rotura. También puede doblar las capas de papel de aluminio para hacer un paquete más resistente.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
250
Calorías de grasa
130
% Valor diario
Grasa total
15g
23%
Grasa saturada
3g
15%
Grasas trans
0g
Colesterol
45 mg
15%
Sodio
1230 mg
51%
Potasio
105 mg
3%
Carbohidratos totales
14g
5%
Fibra dietética
1g
4%
Azúcares
3g
Proteína
14g
Vitamina A
8%
8%
Vitamina C
10%
10%
Calcio
2%
2%
Planchar
6%
6%
Intercambios:

0 almidón; 0 fruta; 1/2 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 1 1/2 vegetal; 0 Carne muy magra; 1 1/2 carne magra; 0 Carne alta en grasa; 2 grasas;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

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