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Batido de té verde

Batido de té verde

Un batido ligero y refrescante elaborado con té verde. Perfecto para un caluroso día de agosto.MAS +MENOS-

Actualizado el 8 de marzo de 2017

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tazas de té verde, fuertemente elaborado y congelado

1/3

taza de yogur natural original Mountain High ™

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  • 1

    Remoje 2 tazas de agua hirviendo con dos bolsitas de té verde. Deje reposar durante 10-15 minutos para asegurarse de que el té esté muy fuerte. Vierta el té en bandejas de cubitos de hielo para congelar. Deje que se congele.

  • 2

    Agregue cubitos de hielo de té verde a la licuadora con otros ingredientes.

  • 3

    Licue hasta que quede suave y sirva inmediatamente.

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Más sobre esta receta

  • Durante los meses de verano, mi desayuno preferido es un batido abundante y abundante; normalmente lo hago con plátanos, fruta congelada, yogur, tofu, jugo de naranja y, a veces, semillas de lino. Es realmente abundante y una excelente manera de comenzar el día, pero hay otra forma de hacer batidos: una forma más ligera. ¡Con té verde! Solo se necesitan unos minutos para mezclar, suponiendo que prepare los cubitos de hielo de antemano. Este batido es una merienda saludable, completamente refrescante y deliciosa. La clave de este batido está en los sabores sutiles. El té verde está lejos de ser fuerte en el departamento de sabores, por lo que debes asegurarte de no dominarlo con nada demasiado fuerte. Poner algo como jugo de naranja en esto ocultaría el sutil sabor del té verde. Además, para que el sabor sea lo más fuerte posible, asegúrese de preparar un té verde realmente fuerte. Agregué dos bolsitas de té a dos tazas de agua hirviendo y las dejé reposar hasta que el agua se enfríe a temperatura ambiente. Eso debería hacer que el té sea lo más potente posible. En lugar de agregar hielo al batido más adelante (lo que lo diluiría), agregue el té en algunas bandejas de cubitos de hielo y congélelo. Eso proporcionará el hielo para el batido y mantendrá el sabor del té verde realmente fuerte.
  • Además del té, solo recomiendo utilizar algunos ingredientes. Siempre ayuda tener un componente cremoso en un batido y, para esta versión, opté por un simple yogur Mountain High (para menos azúcar) y leche de almendras. Podrías usar leche normal si quisieras, pero el sutil sabor a almendras y el té verde en realidad funcionan bien juntos. Para darle al batido un poco de dulzura, agregué un buen chorrito de miel y un poco de melón dulce, que le dio un agradable sabor fresco. Dado que esto es más un refrigerio que una comida, una pequeña porción de este batido es más que suficiente para un refrigerio refrescante, literalmente, es como una taza de té. ¡Excepto congelado! Me senté afuera a casi 100 grados de calor mientras bebía esto y estaba completamente frío. El té verde es sutil, pero definitivamente está ahí y todos los demás sabores hacen que todo sea agradable y ligero. ¡Esta es una bebida rápida que seguramente curará los problemas del calor del verano!
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