Las mejores recetas

Cazuela De Arroz Para Tacos

Cazuela De Arroz Para Tacos

Tienes hambre, estás cansado y solo quieres preparar la cena sin estresarte. Hecho con ingredientes asequibles, este clásico sencillo es perfecto para una noche de la semana en la que simplemente no puedes.MAS +MENOS-

1 1/2

tazas de arroz blanco crudo

1

taza de salsa Old El Paso ™ Thick 'n Chunky

1

taza de salsa para tacos Old El Paso ™

1

taza de queso cheddar o de mezcla mexicana, rallado

Ocultar imágenes

  • 1

    Precaliente el horno a 350 ° F. Rocíe una fuente para hornear de vidrio de 9x9 con aceite en aerosol.

  • 2

    Cocine el arroz como se indica en el paquete. Mientras tanto, en una sartén grande, dore la carne molida. Escurra, luego agregue la salsa, la salsa para tacos y el cubo de caldo de pollo. Mezcle bien y cocine a fuego lento durante 5 minutos más.

  • 3

    En una fuente para hornear, coloque la mitad de arroz, la mitad de la mezcla de carne y la mitad del queso rallado. Repite las capas.

  • 4

    Hornee durante 20-25 minutos hasta que la cazuela esté completamente caliente y el queso se derrita por encima. Cubra con chips de maíz justo antes de servir y decore con cilantro fresco.

Consejos de expertos

  • Ahorre tiempo usando arroz al vapor en la bolsa para microondas.
  • ¿Deseas algunas verduras en tu cena? Saltee las cebollas y los pimientos morrones en una sartén hasta que estén tiernos, luego agréguelos a la cazuela entre la primera capa de carne y la capa de queso.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
270
Calorías de grasa
100
% Valor diario
Grasa total
11g
18%
Grasa saturada
5g
26%
Grasas trans
0g
Colesterol
50 mg
16%
Sodio
990 mg
41%
Potasio
330 mg
9%
Carbohidratos totales
25g
8%
Fibra dietética
1 g
6%
Azúcares
3g
Proteína
16 g
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
15%
15%
Planchar
10%
10%
Intercambios:

1 almidón; 0 fruta; 1/2 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 1/2 carne alta en grasa; 0 Grasa;

Elección de carbohidratos

1 1/2

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Ver el vídeo: Arroz Blanco para Fiesta. para Vender. Rinde para 25 personas!!! (Noviembre 2020).