Recetas tradicionales

Pan plano de cebolla francesa

Pan plano de cebolla francesa

¡Prepara este pan plano para una noche acogedora o como un aperitivo rápido y fácil!MAS +MENOS-

Actualizado el 20 de septiembre de 2016

2

cucharadas de salsa Worcestershire (omitir si es vegetariana)

1

(13.8 oz.) De masa para pizza refrigerada Pillsbury ™

8

onz. queso cheddar blanco fuerte o queso gruyere, rallado

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  • 1

    Precalienta el horno a 425 ° F.

  • 2

    Caliente una sartén grande a fuego medio-alto y agregue la mantequilla. Agregue las cebollas y el azúcar morena y cocine unos 10 minutos, revolviendo con frecuencia hasta que se ablanden. Agregue lentamente la salsa Worcestershire y déjela cocinar con las cebollas. Continúe cocinando las cebollas hasta que se caramelicen a su gusto.

  • 3

    Desenrolla la masa de pizza y estírala lo más fina que puedas sobre un trozo de papel pergamino. Transfiera la masa a una bandeja para hornear galletas. Unta la masa con las cebollas. Agrega el queso.

  • 4

    Hornee durante 10-12 minutos, o hasta que el pan plano esté crujiente y el queso se haya derretido. Cubra con tomillo fresco.

Consejos de expertos

  • ¡Intente agregar champiñones con las cebollas para obtener más verduras y un gran sabor!

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
410
Calorías de grasa
200
% Valor diario
Grasa total
22g
35%
Grasa saturada
13g
63%
Grasas trans
1g
Colesterol
60 mg
20%
Sodio
740 mg
31%
Potasio
135 mg
4%
Carbohidratos totales
38g
13%
Fibra dietética
1g
4%
Azúcares
8g
Proteína
14g
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
2%
2%
Calcio
25%
25%
Planchar
15%
15%
Intercambios:

2 almidón; 0 fruta; 1/2 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 1/2 vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 1 carne alta en grasa; 2 1/2 de grasa;

Elección de carbohidratos

2 1/2

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

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