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Mini tarro de inmersión de 7 capas

Mini tarro de inmersión de 7 capas

Prueba este nuevo giro en el tradicional Seven Layer Dip: ¡un nuevo tamaño mini!MAS +MENOS-

Actualizado el 20 de septiembre de 2016

1

lata (16 oz) de frijoles refritos Old El Paso ™

2

cucharadas de mezcla de condimentos para tacos Old El Paso ™ (de un paquete de 1 oz)

1

envase (8 oz) de crema agria

1

lata (4.5 oz) de chiles verdes picados Old El Paso ™, escurridos

1 1/4

tazas de salsa Old El Paso ™ Thick 'n Chunky (de un frasco de 16 oz)

1

taza de mezcla de queso Cheddar rallado o Colby-Monterey Jack (4 oz)

2

cucharadas de aceitunas maduras en rodajas

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  • 1

    En un tazón pequeño, mezcle los frijoles refritos y 2 cucharadas de la mezcla de condimentos para tacos. Extienda aproximadamente 3 cucharadas de la mezcla en el fondo de cada uno de los diez frascos de albañil de 4 o 6 onzas.

  • 2

    Mezcle la crema agria y los chiles verdes; divida uniformemente entre tazas (aproximadamente 2 cucharadas por taza). Cubra cada uno con aproximadamente 2 cucharadas de guacamole y salsa, un poco menos de 1 cucharada de queso y lechuga, y algunas rodajas de aceituna.

Consejos de expertos

  • Esta salsa también es deliciosa con verduras; pruebe con apio, zanahorias, jícama, etc.
  • También puede usar diez tazas de crema pastelera de 4 a 6 oz, tazas de plástico transparente de 6 oz o 9 oz en lugar de los frascos de albañil.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
170
Calorías de grasa
90
% Valor diario
Grasa total
10g
16%
Grasa saturada
5g
27%
Grasas trans
0g
Colesterol
25 mg
8%
Sodio
810 mg
34%
Potasio
150 mg
4%
Carbohidratos totales
13g
4%
Fibra dietética
3g
14%
Azúcares
1g
Proteína
6g
Vitamina A
15%
15%
Vitamina C
10%
10%
Calcio
10%
10%
Planchar
4%
4%
Intercambios:

1 almidón; 0 fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 2 grasas;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

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